Fattore X è la nuova area di cross training di Excellent Fit! Nata per alzare il livello di eccellenza del tuo allenamento e permetterti di raggiungere tutti i tuoi obiettivi in maniera più veloce o più efficiente.
DURATA
Durata: 60/90 Minuti, la durata va in base alle tua capacità.
livello
Adattabile Alle Tue Necessità. Il lavoro è per tutti quelli che vogliono risultati, dalla preparazione atletica alla semplice cura del mal di schiena.
Intensità workout
Media/Alta. In FATTORE X si lavora bene ed in maniera efficace.
Gruppi
Massimo 15 Persone contemporaneamente
Prenotazione
Si entra su prenotazione e un massimo di 5 persone ogni 30 minuti, questo permette di lavorare con i giusti spazi per tutti.
L'ALLENAMENTO VERSO IL CORPO CHE HAI SEMPRE DESIDERATO
PERSONALIZZAZIONE
Allenamento ultra personalizzato secondo i tuoi obiettivi
RISERVATEZZA
Piccoli gruppi di persone e accesso su prenotazione
SICUREZZA
Personal trainer sempre presente
DIVERTIMENTO
Percorsi Efficaci ed Efficienti, sicuri e divertenti.
IL BOX
- 700 Kg di Manubri
- Palle Mediche
- Corde Nautiche (Battling Rope)
- Jump Box
- 1200 Kg di Bumper
- 700 Kg di Kettlebel
- 6 Postazioni Squat
- 2 postazioni weightlifting
- 1 postazione powerlifting IPF
- 1 vogatore
- 1 skill mill
- 15 postazioni trazioni
- Struttura calisthenics
i trainer
FELIPE PROVENZANO
COACH CERTIFICATO
- Chinesiologo, Laureato in scienze motorie (Brasile)
- Certificate in Outstanding Performance EXOS
- Qualificazione professionale in Functional Training
- Olympic Powerlifting Course Training
- Coach di Bodybuilding & Personal Training
- Preparatore Atletico
- Corso di Stretching
- Corso di Flessibilità
- Corso di Rilassamento
LUIGI RENZI
COACH CERTIFICATO
- Chinesiologo, Laureato in scienze motorie
- Laureando in Nutrizione umana
- Excellent Coach SBB
- Scuola preparatori SBB
- Top Coach SBB
- Tecnico FIPL
- Allenatore Powerlifting Expert
Riccardo Bestetti
COACH CERTIFICATO
- Osteopata
- Specializzato in osteopatia sportiva
- Certified personal trainer
- Massaggiatore sportivo
- Esperto in respirazione umana
- Atleta di arti marziali
Giacomo Rocchi
COACH CERTIFICATO
- Chinesiologo laureato in scienze motorie
- Massoterapista
- Preparatore atletico
- Esperto in functional training
- Esperto di strength & conditioning
- Atleta di Weightlifting
Simone D’Amato
COACH CERTIFICATO
- Chinesiologo, Laureato in Scienze Motorie
- Massoterapista e Idroterapista
- Operatore specializzato Taping Elastico
- Diplomato Powerlifthing School
- Istruttore Pesistica FIPE
- Istruttore Cross Fit Training
- Preparatore Atletico (sport di squadra, motoristici, combattimento)
Richiedi LA PRIMA SETTIMANA A SOLI 29,90!
DOMANDE FREQUENTI
Si! Per tutti quelli che abbiano voglia di allenarsi, non importa di che livello sei, importa solo che tu voglia migliorare, sia che tu abbia un mal di schiena da far passare, che tu voglia dimagrire o che cerchi una preparazione atletica.
Hai bisogno solo di un abbigliamento sportivo, scarpe da ginnastica e un asciugamano da usare sulle panche a scopo di igiene.
I prezzi vengono comunicati una volta effettuata la prova o la visita in sede.
L’allenamento è per tutti, in quanto l’allenamento è assolutamente personalizzato sulla base del livello di esperienza delle singole persone.
In sala pesi si pensa al muscolo e alla diminuzione di grasso, in “fattore X” il focus è il movimento corretto e adatto, la postura, la performance. Il piacevole effetto collaterale è un miglioramento del tono muscolare e la riduzione del grasso corporeo.
Il Crossfit è un marchio registrato che ha codificato un sistema di allenamento FUNZIONALE orientato alle competizioni.
Ma che significa allenamento funzionale?
Vuol dire che allena la funzione o funzionalità del nostro corpo. Ma qual è la funzione del TUO corpo? Cosa ti serve fare, come ti importa essere? Quali sono le doti fisiche che ti servono per la tua vita? Gli obiettivi tuoi sono solo “funzionali” o anche estetici?
In Fattore X facciamo il vero allenamento funzionale, quello orientato alla tua funzione e personalizzato realmente.
I Valori di FATTORE X sono:
- Sicurezza: avrai sempre il tuo personal trainer con te pronto a guidarti in ogni cosa
- Riservatezza: in FATTORE X non ci saranno mai più di 15 persone per volta.
- Divertimento: è divertente perché è vario, e comprende la fase di preparazione, quella di rinforzo muscolare e quella di allenamento metabolico.
- Personalizzazione: l’allenamento in FATTORE X sarà personalizzatissimo in base ad ogni tuo obiettivo o problematica che sia posturale, metabolica, motoria o estetica.
- Gruppo: l’allenamento è personalizzato ma in compagnia di persone dinamiche, divertenti e coinvolgenti.
Allenamento funzionale mirato e di altissima qualità.
Ti aspettiamo con i nostri super coach Matteo e Nimai, per migliorare la qualità della tua vita e la tua estetica.